Breaking

2017/07/22

野菜食ったらやせるってよ



野菜を食べることが「最高のダイエット法」である理由

野菜や果物など自然食品中心の食事にはどのような効果があるのだろうか。質問サイトQuoraに寄せられた疑問に登録栄養士で作家のシェーア・パストーリ(Cher Pastore)が回答した。筆者は自然食品を中心とした菜食が最も健康的な食習慣の一つ


そういえば週3でもやし炒めか野菜炒め食ってるせいか太らないな~。

セブンで売ってる袋に入った100円ぐらいの野菜もおすすめ。

とうもろこしとじゃがいもは野菜かな?うまいからどっちでもいいか。


んじゃ、またな~

 


  1. ホーム
  2. ニュースキュレーション
  3. 野菜食ったらやせるってよ